Video 164. Εγώ και τα ψυχοσωματικά μου. | Sofia Moutidou

♈︎ Φίλες και φίλες των εντελώς και απολύτως φίλων τους Subscribe εδώ: bit.ly/3cEpn7y​​​​ ♈︎
-------------------------------------------
Εισιτήρια για το online streaming stand up " Εις το όνομα του ιού " στις 10 Απριλίου εδώ:
www.viva.gr/tickets/stand-up-comedy/streaming/eis-to-onoma-tou-iou/#organizer
-------------------------------------------
#ΆνοιξετοστόμασουSection​
#onlinestandupcomedy​#ειςτοόνοματουιού​
Social Media:
● qrco.de/bbdVH8​​​​
● Facebook: bit.ly/3q2lcGg​​​
● Instagram: bit.ly/3aP4aW7​​​
● Tik Tok: bit.ly/3az1M5A​​​
-------------------------------------------
For business inquiries : sofiamoutidou@protonmail.com
-------------------------------------------
Copyright © all rights reserved Sofia Moutidou™

Σχόλια 

  1. Popi Strantzi

    Popi Strantzi

    Πριν 5 ώρες

    Δεν μπορώ να καταλάβω γιατί εσωτερικεύουμε και οικειοποιούμαστε τόσο πολύ τα συναισθήματα των άλλων. Καλή και η ενσυναίσθηση αλλά ξεπερνάμε τα όρια. Όντως, οι περισσότεροι το αντιμετωπίζουν σαν να μη συμβαίνει σ' αυτούς και τους ενδιαφέρει μόνο το θεαθήναι και η εικόνα (ψεύτικη) που θα βγάλουν προς τα έξω. Όπως και το γεγονός ότι παροτρύνουν αυτόν που παίρνει την αγωγή να την εγκαταλείψει και τον κάνουν να αισθάνεται τύψεις, σαν να κάνει έγκλημα. Τραγελαφικό θα το χαρακτήριζα και για μία ακόμη φορά Σοφία μου, θα σου δώσω τα εύσημα , γιατί πραγματικά τα αξίζεις!

  2. Evita Petrou

    Evita Petrou

    Πριν 7 ώρες

    Το πάτισα το πάτισα!!!! χαχαχαχα

  3. Abubakkarsiddik A.B.C

    Abubakkarsiddik A.B.C

    Πριν 14 ώρες

    B.e.S.T f'u"l'l D.a.T.i.n.G h.o.T G.i.r.L's -L-o-V-e-S-e-X---❤️😘 ..👍 Clickhere : 18cams.xyz !💖🖤❤️今後は気をライブ配信の再編ありがとうです!この日のライブ配信は、かならりやばかったですね!1万人を超える人が見ていたもん(笑)やっぱり人参最高!まさかのカメラ切り忘れでやら1かしたのもドキドキでした,. 💖🖤在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。. 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味g食物煮的時候1 1618202796

  4. Sandy/Silver .Nikol

    Sandy/Silver .Nikol

    Πριν ημέρα

    Γεια σου Σοφία! Έχεις πειραματιστεί να κοιμηθείς με κλασσική μουσική?

  5. Mei Kas

    Mei Kas

    Πριν ημέρα

    Όσο είχα σχέση, είχα συνέχεια πρόβλημα με το στήθος μου έκανα συνέχεια φλεγμονές και είχα απίστευτα προβλήματα με το εντερο ακραία σπαστική κολίτιδα. Νόμιζα θα πεθάνω... Επί 4 χρόνια αυτό κάθε μέρα όλη μέρα... Όταν κατάφερνα να κοιμηθώ λίγο ηρεμουσα. Μόλις χώρισα μου πέρασαν όλα... Μαχαιρι την επόμενη μέρα.

  6. ΟΔΥΣΣΕΙΑ

    ΟΔΥΣΣΕΙΑ

    Πριν ημέρα

    35 χρονια lexotanil 3 mg λεει κατι σε καποια-καποιον εδω/...με τα πρωτα 20 χρονια και αντικαταθλιπτικα! παρα ταυτα, το παλευω, διοτι εμαθα να ζω με τα ψυχολογικα, και τα ψυχοσωματικα μου! περασα πανικους τερμα θεου, περασα καταθλιψη σε φαση, ολα μια ευθεια γραμμη!...εχω ψυχαναγκασμους, αγχος μονιμο για ολους τους δικους μου, αυπνια, αρρωστοφοβια, βουλιμια, ανηδονια...εχω κανει συνεδριεσ, με 4 ψυχολογους, 18 μηνες την πρωτη φορα, και μεχρι σημερα! η εξοδος κινδυνου μου ειναι μουσικη μεχρι και στην ωρα του υπνου, μαγειρικη, βολτες στα αναφιωτικα, φωτογραφια, ενα προφιλ στο f/b, 2-4 φιλαρακια, για κουβεντες, και βολτες, και Η ΘΑΛΛΑΣΣΑ! Ο παφλασμος, ΤΟ ΔΥΝΑΤΟ ΚΥΜΑ, ΤΟ ΑΕΡΑΚΙ, ΤΟ ΓΑΛΑΖΙΟ, ΜΕ ΗΡΕΜΕΙ! Τα ταξιδια τα λατρευω, ασχολουμαι με τα κοινα, πολιτικη, κοινωνικα, και γενικα! απασχολω το μυαλο μου, μεχρι και με σταυρολεξα! ευχομαι στους "συγκατοικους"εσας, ΔΥΝΑΜΗ, ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ!

  7. Ιωαννης Ζου

    Ιωαννης Ζου

    Πριν ημέρα

    Σοφία πιστεύω ότι σε πιάνει όταν ηρεμείς γιατί το σύνηθες που αντιλαμβάνεται ο οργανισμός σου για τον ίδιο , είναι όταν είσαι σε εγρήγορση. Θέλω να πω πως ο οργανισμός σου Ίσως να αμύνεται στον ίδιο όταν δεν τον αναγνωρίζει ως ήρεμο.

  8. helloimsandy

    helloimsandy

    Πριν 2 ημέρες

    Σοφία μου δεν μπορείς να φανταστείς ποσό χαίρομαι που είσαι στο GRgone και μπορούμε να σε ακούμε να μιλάς για τόσο relatable πράγματα δωρεάν ❤️ Εύχομαι να μείνεις για πολύ ακόμα!

  9. Αντώνης Αντ

    Αντώνης Αντ

    Πριν 2 ημέρες

    Τι να πο ούτε ένα δευτερόλεπτο δεν μπορώ να σε παρακολουθεισο

  10. lialaz rat

    lialaz rat

    Πριν 3 ημέρες

    Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.....ΣΟΦΙΑ ΜΑΣ

  11. Μαρω Ζουμή

    Μαρω Ζουμή

    Πριν 3 ημέρες

    Είμαι 19 χρόνων και εδώ και μια πενταετία έχω μπει στο λούκι της κατάθλιψης. Τον τελευταίο μήνα τα πράγματα πάνε καλύτερα αλλά αυτό μου άφησε πολλά προβλήματα. Με την παραμικρή υποψία άγχους και πίεσης αρχίζουν πόνοι στο έντερο, ζαλάδες, ταχυκαρδιες, βαριά αναπνοή, φαγούρα, τρέμουλο και το χειρότερο επιθυμία να γεμίσω το σώμα μου χαρακιές

  12. Elina Nikolopoulou

    Elina Nikolopoulou

    Πριν 3 ημέρες

    Δίνω πανελλήνιες φέτος και από το άγχος σφίγγω τα δόντια μου στον ύπνο μου και ξυπνάω συχνά με πονοκέφαλο. Επίσης ξυπνάω πριν από το ξυπνητήρι από άγχος πάλι, δε ξέρω για ποιο συγκεκριμένο πράγμα. Σε κάποιες φάσεις μου βγαίνει η κουράσει και παθαίνω κάτι κρίσεις και κλαίω ασταμάτητα, θυμώνω, τρέμω πολλές φορές. Δεν ξέρω τι να κάνω

  13. Aikaterini Alexaki

    Aikaterini Alexaki

    Πριν 3 ημέρες

    Τι μου θύμισες!!!!! Όχι ότι τώρα δεν έχω αλλά όχι και όπως παλιά! Να φύγω από ταινίες άπειρες φορές, από παραστάσεις, να γελάνε όλοι και εγώ να λαλάω να έχω κάνει όλες τις πιθανές εξετάσεις του κόσμου, στο νοσοκομείο νυχτιάτικα ένα κάρο φορές. Μετά από 13 συναπτά έτη θεραπείας, διάφορες χημείες, βελονισμό, ρεφλεξιολογία, yoga, διαλογισμός.... όλα πάνε πολύ καλύτερα. Αγάπη, μόνο αγάπη!

  14. Britany Alex

    Britany Alex

    Πριν 4 ημέρες

    Τυχεροί είστε σε όσους κάνανε δουλειά τα αντικαταθλιπτικά. Εγώ τα πήρα για έξι μήνες αλλά είχε παρενέργειες. Παντού εξανθήματα. Άλλαξε φάρμακο ο γιατρός τα ίδια. Τρομερές ναυτίες και θολούρες. Τέλος πάντων τα πήρα για 6 μήνες δεν μπορώ να πω είδα διαφορά στον τρόπο σκέψης. Μια μερα που με έπιασε άγχος σήκωσα 140 σφίξεις αλλά επειδή είχα κουμπώσει αντικαταθλιπτικό δεν με πολύ ένοιαζε. Τώρα όμως επέστρεψαν όλα. Με την καταραμένη την καραντίνα. Ήταν λες και 2 χρόνια ψυχοθεραπείας πήγαν όλα στα σκουπίδια. Πάω για ύπνο και κατά τις 3 4 αν έχω καταφέρει να κλείσω μάτι τινάζομαι άνευ λόγου με με 170 σφυγμούς και έντονη εφίδρωση. Ζω στην Αγγλία όπου ακόμα κάνει ψόφο κρύο τα βραδύς. Ε και -10 να έχει εγώ θα ξυπνήσω λούτσα στον ιδρώτα λες και έκανα πένταθλο μέσα στον πανικό και στην έντονη ταχυκαρδία. Έχω φτάσει μέχρι 190 σφυγμούς. Τα είδα όλα εκείνη την μερα ήμουν στο αεροδρόμιο, έκλαιγα και έλεγα αυτό ήταν πεθαίνω. Ευτυχώς ήταν μια κυρία εκεί που είχε τα ίδια χάλια με ρώτησε αν έχω κρίσεις πανικού της είπα ναι. Μου έδωσε λίγο ζαναξ αφού της είπα ότι έχω ξαναπάρει άπειρες φορές πήγα πάλι σε γιατρό ξανά μανα τα ίδια. Η αγοραφοβία μου είχε φτάσει σε τραγελαφικά σημεία. Από τη μια εκνευρίζομαι αφάνταστα με την παγκόσμια καραντίνα που έχουν επιβάλλει από την άλλη με συμφέρει γιατί όποτε βγαίνω έξω νιώθω να χάνω τη γη κάτω από τα πόδια μου...

  15. Sofoxw Rusp

    Sofoxw Rusp

    Πριν 4 ημέρες

    Α ρε Σοφακι,ειναι ομορφα που εισαι εδω ... Σκατα,σκατα,σκατα αυριο!!!

  16. Marilena Chroni

    Marilena Chroni

    Πριν 4 ημέρες

    Το κακό είναι πως αν δεν το νιώσει κάποιος δεν μπορεί να το καταλάβει και σε βλέπει σαν τρελό. Το ζω πολλά χρόνια.

  17. Popi Popaki

    Popi Popaki

    Πριν 5 ημέρες

    Μετά από μια σοβαρή ασθένεια του συζύγου και επιστροφή στο σπιτι, είχα ένα σοβαρό θέμα. Κοιμόμουν και ξύπνούσα με το ίδιο θέμα. Κοβόταν η ανάσα μου στον ύπνο και ξυπνούσα χωρίς να μπορώ να ανασάνω..Σκεφτόμουν πως σήμερα αύριο πολύ κοντά θα πεθάνω.Όταν ήμουν λίγο καλύτερα σκεφτόμουν πως αυτοί που αυτοκτονούν στο μυαλό τους έχουν αφού θα πεθάνω που θα πεθάνω σύντομα δεν το κάνω από τώρα ώστε να μην ταλαιπωρούμε; Βέβαια δεν σκεφτόμουν κάτι τέτοιο για τον εαυτό μου, αλλά είναι σίγουρο ότι δεν ήταν προσκέψη ακόμα κι αν αφορούσε άλλους ; Σε σωστό χρόνο και σκέψη χωρίς δισταγμό πήγα σε ψυχολόγο η οποία διέγνωσε βαριά κατάθλιψη. Αυτό μου στοίχισε 2.1/2 έτη θεραπείας αλλά και την αποθεραπεία μου.Στην διάρκεια των 15 χρόνων από τότε έμαθα να διαχειρίζομαι τα εκάστοτε θέματα που παρουσιάζονται. Παιδιά πείτε τα προβλήματα σας θέματα και θα βρείτε την άκρη. Αν τα θεωρείται προβλήματα ίσως ποτέ δεν βρείτε την λύση τους. Κι ένα άλλο. Μη φοβάστε την λέξη ψυχολόγος. Και η ψυχή μας στο σώμα μας μένει και ενίοτε αρρωσταίνει. .

  18. Loukia E

    Loukia E

    Πριν 5 ημέρες

    Ρε παιδιά, μπορεί να μου πει κάποιος γιατί τα βίντεο της Σοφίας έχουν 70-80 dislikes; Δηλαδή θέλετε να με τρελάνετε... Δεν υπάρχει πιο relatable και αγαπητός άνθρωπος από την Σοφία. ΤΕΛΟΣ

  19. la femme Zojette

    la femme Zojette

    Πριν 5 ημέρες

    απο τα 19 κι εγω ρε Σοφακι..πανικοί,καταθλιψη,αυτοάνοσα,εθισμοί..Και συνεχίζουμε...

  20. Ivy Winters

    Ivy Winters

    Πριν 5 ημέρες

    Σα να ακούω εμένα στο βίντεο. Λοιπόν, εμένα όποτε με πιάνουν αυτά τα φρίκι, πλέον, παίρνω ανάσες Δηλαδή, 5 δευτερόλεπτα εισπνέω και 7 εκπνέω. Και το κάνω 3-4 φορές (;) μέχρι να έρθω στα ίσια μου. Εγώ είμαι και λίγο τρελή όμως, δλδ μπορεί να με πιάσει την ώρα που είμαι ξαπλωμένη στο κρεβάτι και βλέπω κάτι στο λάπτοπ, και να αισθάνομαι ότι έχω "πλακώσει" την καρδιά μου (με το πώς κάθομαι) και αισθάνομαι ότι δε μπορώ να πάρω ανάσα, και τσουπ έρχεται και η κρισάρα. Και εκεί που έχω κάνει τις ανάσες μετά με ξαναπιάνει. Γενικά, επειδή είχα ζήσει Λονδίνο, την πρώτη φορά που μου βγήκε πολύ άσχημα Αυτό, ήταν στο μετρό που έχουν εκεί, και αν Είσαι κοντός και καθεσαι και το μετρό είναι ΓΕΜΆΤΟ... εγώ αυτό έπαθα και από εκείνη την μέρα δεν ήμουν καλά. Μου έχουν μειωθεί οι κρίσεις αλλά όπως είπα επειδή είμαι τρελή, με το παραμικρό ερέθισμα με "κουρδίζει" .

  21. Mikaela

    Mikaela

    Πριν 5 ημέρες

    Από ζαλάδες και τίποτα άλλο...όσο για τις ταχυκαρδίες ; Είναι ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΛΕΓΕΤΑΙ νευράκια....γενικώς είναι η διάθεση μας η καταραμένη διάθεση μας να νιώθουμε τα πάντα γύρω μας με το παραμικρό και την παραμικρή ενεργεία την καταλαβαίνουμε.....και πολλά πολλά αλλά έχω να μιλάω ώρες για αυτά

  22. Maria Marda

    Maria Marda

    Πριν 6 ημέρες

    Σοφία, κάνε και ένα βίντεο με την Κουρτίδου!!!!!! Pleaseeee!!!

  23. eleni darmi

    eleni darmi

    Πριν 6 ημέρες

    Είσαι από τους πιο αγαπημένες μου ηθοποιούς.Χαίρομαι που με αυτό που κάνεις σε γνωρίζω και σαν άνθρωπο .Σου εύχομαι υγεία τύχη χαρά ευτυχία!Να είσαι πάντα τόσο δυνατή και ευαίσθητη εύχομαι αν και αυτό δεν χάνεται είναι λίγο DNA. 😘🧿

  24. Μαρίνα Γιακουματου

    Μαρίνα Γιακουματου

    Πριν 6 ημέρες

    Σαγαπω Σοφία μου, ευχαριστώ πολύ για αυτό το βίντεο!!!!! 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏

  25. Μαρίνα Γιακουματου

    Μαρίνα Γιακουματου

    Πριν 6 ημέρες

    Κρίσεις πανικού.... Απίστευτη κατάσταση.... Τρόμος

  26. Chin chan Chon

    Chin chan Chon

    Πριν 7 ημέρες

    Με εκφραζει ΑΠΟΛΥΤΑ! εμενα με πιανει τρανταγμα εντονο πριν παω να κοιμηθω για δευτερολεπτα

  27. K Ka

    K Ka

    Πριν 7 ημέρες

    Μία φράση που με βοήθησε σε δυσκολίες ήταν: "Στο διάβολο ! Δεν θα σκάσω κιόλας! Επίσης μετά από μισό αιώνα ζωής συνειδητοποίησα ότι τίποτα δεν ήταν πραγματικά επείγον όπως παρουσίαζαν οι γύρω μου. ♥️ Ίσως βοηθηθούμε με το να μοιραζόμαστε τρόπους επιβίωσης. 🌻

  28. A K

    A K

    Πριν 7 ημέρες

    πολυς κοσμος αντιμετωπιζει θεματα διαφορων τυπων... μας εκαναν ετσι, ολοι αυτοι οι επικυριαρχοι... τα MED BEDS ομως ειναι πλεον εδω! η Γη μας αλλαζει και μαζι της κι εμεις! λιγη υπομονη ακομη.. ολα εχουν παρει το δρομο τους! φιλια!

  29. klea avraam

    klea avraam

    Πριν 7 ημέρες

    φταιει το ζαβο το ριζικο μας φταιει πρωτα απο ολα το κρασι

  30. ginamoidinis

    ginamoidinis

    Πριν 7 ημέρες

    Επιτέλους πρέπει να σταματήσουν αυτά τα ταμπού!! Υπάρχουν και λύσεις με ολιστική ιατρική αλλά απαιτούν μεγάλες αλλαγές στην δίαιτα, αλλά για κάποιους δουλεύουν πολύ καλά. Ο καθένας πρέπει να βρει τι δουλεύει για τον ίδιο... καλή δύναμη σε όλους 🤍

  31. Κλαίρη Δανοπούλου

    Κλαίρη Δανοπούλου

    Πριν 7 ημέρες

    Οταν ,,,αρχισα να εχω φοβο στο κρεββατι μου να παω τουαλεττα γιατι δεν θα μπορω να περπατησω με πηγαν καλες φιλες στο γιατρο χθες ...ΣΤΟΜΑΧΙ ΕΝΤΕΡΟ ΦΑΓΟΥΡΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΧΩΡΙΣ ΑΥΡΙΟ ΑΝΤΙΣΤΑΜΙΝΙΚΟ ΗΡΕΜΗΣΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΟΠΟΙΟΣ ΤΟ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΛΑΒΕΝΕΙ...💔💔

  32. Κλαίρη Δανοπούλου

    Κλαίρη Δανοπούλου

    Πριν 7 ημέρες

    Σοφακι μου εχω τα ιδια τα αντικαταθλιπτικα και το ζαναξ 3 φορες τη μερα βοηθεισε

  33. ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΙΟΡΔΑΝΙΔΟΥ

    ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΙΟΡΔΑΝΙΔΟΥ

    Πριν 8 ημέρες

    Και όμως για λιγο,γελασα με δάκρυα για τα ψυχοσωματικά μου-μας!!!Να σαι καλα γιαβρι μ !!!!!!

  34. Stavr Avra

    Stavr Avra

    Πριν 8 ημέρες

    Χαίρομαι που εξοικοιωνεις τους ανθρώπους ιδίως τους νεότερους με ζητήματα φροντίδας και αυτοσεβασμού,αυτοκριτικής και ενθάρρυνσης να αντιμετωπίζουν τη ζωή με χιούμορ πάνω από όλα.Ειμαι 33 ετών και έχω καταλάβει πως είναι όχι μόνο απόδειξη ευφυιας,λες και οι ληψοτεροι δε μας αξίζει να ζούμε...αλλά και παυσίπονο ψυχής και αλατοπιπερο της καθημερινότητας.Νομιζω πως πιέζουν πολύ την νεολαία να γίνει τέλεια σε έναν κόσμο που φτιάξαμε εμείς που απέχει τοοοοσο πολύ από το τελειο

  35. Elsa Athanasiadou

    Elsa Athanasiadou

    Πριν 8 ημέρες

    Σοφία μου, να πω κάτι ως ψυχολόγος γιατί μου έκανε εντύπωση το σύμπτωμα σου σε κατάσταση ηρεμίας. Εγώ προσωπικά θα το προσέγγιζα ως ότι όταν είμαστε ήρεμοι, καθόμαστε ή κοιμόμαστε, συμβαίνουν δύο τινά. Το ένα είναι ότι δεν υπάρχει κάτι να μας διασπά την προσοχή, όπως όταν κάνουμε μια δραστηριότητα που έχουμε εκεί εστιασμένη την προσοχή μας και όλη η προσοχή είναι εστιασμένη στο να παρατηρήσουμε περισσότερο τις σωματικές μας λειτουργίες και να έχουμε γενικά πιο εστιασμένη την προσοχή μας εκεί! Κατά δεύτερον, είναι ενδιαφέρον όσο παράδοξο και αν ακούγεται ότι όταν είμαστε σε κατάσταση ηρεμίας, πχ όπως είπες όταν κοιμόμαστε ή για πολλούς ανθρώπους εκεί που χαλαρώνουν λίγο πριν τον ύπνο, για πολλούς ανθρώπους αυτή η αίσθηση της χαλάρωσης ισούται με απώλεια ελέγχου επί του εαυτού τους και της κατάστασης που συμβαίνει γύρω τους. Οπότε είναι ένα ενδιαφέρον ερώτημα προς τον εαυτό μας το τι συμβαίνει αν χάσουμε τον έλεγχο και μια αναρωτηση κατά πόσο είμαστε υποχρεωμένοι να είμαστε "τέλειοι" γιατί αλλιώς μπορεί να είμαστε ανεπαρκείς. Επίσης, τα ψυχοσωματικά μπορεί να λειτουργήσει ως ο τρόπος του οργανισμού να σου εστιάσει την προσοχή στο ότι κάτι μπορεί να σε ενοχλεί ή κάτι μπορεί να μην αντέχεις στο γενικότερο πλαίσιο της ζωής σου, πόσο μάλλον όταν ο εαυτός σου "απαγορεύεται" να κάνει τέτοιες δηλώσεις για τον ίδιο (βλέπε την παραπάνω κατηγορία, την "οφείλω να είμαι πλήρως επαρκής στα πάντα στην ζωή μου", που φυσικά είναι ουτοπική και μη λειτουργική)

  36. Rea Siafaka

    Rea Siafaka

    Πριν 8 ημέρες

    Εμένα κάτι που παραδόξως με βοηθάει κάποιες φορές την ώρα που "συμβαίνει", είναι να σκέφτομαι ότι δεν είμαι το κέντρο του κόσμου και ότι πρέπει να σταματήσω να κάνω τεράστιο το πρόβλημα μου - πρόβλημα που το δημιούργησε το μυαλό μου- όταν άλλοι άνθρωποι παλεύουν με σοβαρά προβλήματα υγείας και το κάνουν με σπουδαία δύναμη ψυχης και όχι με την μικροψυχια που αντιμετωπίζω εγώ το ψυχοσωματικο μου. Με βοηθάει να φεύγω από την εστίαση στον εαυτό μου δηλαδή, να σταματάω να σκέφτομαι αυτό που μου συμβαίνει εκείνη την ώρα και να απασχολουμαι με κάτι άλλο. Επίσης πάντα με βοηθάει ο ύπνος. Ο, τι και να μου συμβαίνει, αν κοιμηθώ εκείνη την ώρα...μετα ξυπνάω καλά. Αβυσσος η ψυχή μας. Αλλά επειδή η ζωή στη γη για τον καθένα είναι συγκεκριμένη και στο μεγαλύτερο της μέρος με πολλές ομορφιές, είναι κρίμα να ζούμε έτσι και να χάνουμε την ποιότητα της ζωής μας. Να μην έχουμε πρόβλημα υγείας και να το δημιουργούμε εμείς. Ας δει ο καθένας πόσα καλά έχει μέσα του :-) καλημέρα!

  37. Peanut's Mum

    Peanut's Mum

    Πριν 8 ημέρες

    Ολα τα ειπες...εκτος απ την θερμοτητα .Και ναι δεν ειναι κατι που φαινετε παντα . Εμενα οταν πω για anxiety k panic atacks με βλεπουν σαν να τους λεω τωρα κατεβηκα απο τον πλανητη νεπιουλα . Ειμαι απο αυτες που μοιαζουν απροσπελαστες .Αnyway Σοφακι μου ο μονος τροπος να ηρεμισω καπως ηταν οταν ο γιατρος μου ειπε για την ωρα της θλιψης . Ξερω δεν ημουν ουτε εγω fan του να κλαιω ...αλλα βοηθα . Ωρισε καπια ωρα για τον εαυτο σου να ξεσπασει σε κλαμα η οταν νιωθεις οτι αρχισαν τα tingles προσπαθησε να κλαψεις

  38. Mairy Mairy

    Mairy Mairy

    Πριν 8 ημέρες

    Σοφουλα βάλεμε κι εμένα στην λίστα 💖

  39. IOANNA DIMITRA

    IOANNA DIMITRA

    Πριν 8 ημέρες

    Βιωνω ακριβως το ιδιο.... Σε νιωθω τοσο πολυ!!!!!!!! :(

  40. mariatse

    mariatse

    Πριν 8 ημέρες

    Μπράβο σου Σοφία!! Εξαιρετικό βίντεο για ένα θέμα που βασανίζει το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων...να προτείνω κάτι? Μήπως να το ρίξουμε λίγο στον διαλογισμό ώστε να επέλθει κάποια στιγμή η νιρβάνα? Θεωρώ ότι άμα μάθεις να ''πειθαρχείς'' τα συναισθήματα σου θα έρθει και η ισορροπία....σε συνδυασμό πάντα με την παρακολούθηση και από κάποιον ειδικό..

  41. emmanouela fragou

    emmanouela fragou

    Πριν 8 ημέρες

    😍😍😍😍😍😍😍🥰😘

  42. valoid valoid

    valoid valoid

    Πριν 8 ημέρες

    Σουζη τρως, Σουζη θα εκραγεις😁

  43. Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!

    Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!

    Πριν 8 ημέρες

    Σοφία μου Καλό μήνα και όμορφη Άνοιξη 💐🌹💐 Έβαλα Email και μπορώ να σχολιάσω!!! Σε βλέπω δύο χρόνια εδώ και να συνεχίσεις!!! 😘 Εγώ αντιμετωπίζω έντεκα χρόνια αιμορραγική ελκωδη κολίτιδα επειδή ήμουν ο κυματοθραύστης όλων... Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν μωρό , μετά από το σόι του πατέρα μου άκουγα " Χωρίσατε " και δεν με προσκάλεσαν ποτέ στην Λακωνία από όπου κατάγεται ο πατέρας μου και με λίγα λόγια δεν με αγάπησαν λόγω του διαζυγίου των γονιών μου. Εγώ όμως έχω μεγάλο απόθεμα αγάπης μέσα μου και θα ήθελα να έχω δύναμη και ισχύ ώστε να βοηθάω όποια ψυχή ( ανθρώπου ή ζώου ) έχει ανάγκη. Αν υπάρχει Θεός, Άγιο Πνεύμα ή όποια δύναμη του Καλού στο Σύμπαν ας φέρει την ευτυχία ,επούλωση των πληγων και ίαση στις ψυχές που δοκιμάστηκαν 🙏🏻

    • Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!

      Eιρήνη- Αγάπη Rose!!!

      Πριν 8 ημέρες

      Κοίτα τον φόβο κατάματα. Τότε θα ... φοβηθεί και θα φύγει!!!! Επίσης " Μην φοβάσαι , στον φόβο σου ποντάρουν " Εγώ να ξέρεις όποτε Φοβάμαι τραγουδάω και χαμογελάω... Το παλευω , τι να κάνω ?

  44. Daniela Stratakou

    Daniela Stratakou

    Πριν 8 ημέρες

    Κρισεις πανικου, ψωριαση με φαγουρα, καούρες, εντονη εφίδρωση, υπερβολικο σφιξιμο δοντιων που προκαλει πονοκεφαλους και κολικοι ..ο δικος μου ο μπαξες εχει απο ολα!

  45. JoyS Rove

    JoyS Rove

    Πριν 9 ημέρες

    Xairomai pantws pou antitheta me kapoia alla sxolia pou vlepw edw, emena ta matia sou DEN mou fainontai thlimmena. Mou fainetai pws isws esy na vrikes tis isorropoies sou kai na evales mia taxi sti zwi kai sto myalo sou kai auto einai eutyxima. Isws pali o kathenas mas opws les kouvala travmata pou na min fainontai kai apla mathainei na ta diaxeirizetai. Kapoioi kalitera kai kapoioi xeirotera. Oso g to an enas xwros einai megaliteros i mikroteros apo ton opoiondipote den simfwnw. Ton "xwro" ton ftiaxnoume emeis. Oi megales ekklisies ktistikan megales gia na prokaloun deos. Ktistikan apo anthrwpous omws den tis eftiaxe o theos. O theos eftiaxe ton anthrwpo. Ki oi anthrwpoi eftiaxan me ti seira tous oti itan ikanoi, oti eixan ta mesa, oti mporousan na ftiaxoun. Enan kosmo kalitero i xeirotero, enan kosmo pou ws synithws enallassetai metaxy tou kaliterou kai tou xeiroterou. Den ta lew thymwmena irema ta lew xaxaxa

  46. JoyS Rove

    JoyS Rove

    Πριν 9 ημέρες

    O tropos pou les ti lexi prosvoli kai tin epanalamvaneis pantws entipwsi mou kanei. Mas "prosvalloun" oi astheneies.

  47. Cobra Commander

    Cobra Commander

    Πριν 9 ημέρες

    Με αυτή τη φωνή που μιλάς σαν γεροντομπεμπεκα νομίζεις είσαι αστεία;Σε είχα δει στο θέατρο και είσαι πολύ κακή ηθοποιός.Συνεχεια βρισιές και καθόλου πειστική ερμηνεία.Ουτε καν μέτρια εισαι

  48. iwanna das

    iwanna das

    Πριν 9 ημέρες

    Έχω ακριβώς τα ίδια συμπτώματα μαζί σου..φοβόμουν να πάω μέχρι απέναντι Γιατί ζαλιζομουν κ είχα ταχυκαρδίες στον ύπνο μου... τώρα είμαι καλύτερα προσπάθησα να αλλάξω τρόπο σκέψης διάβασα πολύ και μετά από έναν σιδηρόδρομο γιατρών κατέληξα στο σωστό κ αυτός είναι ο γιατρός της ψυχής! συγχαρητήρια που το μοιράζεσαι γιατί μας κάνεις να μη νιώθουμε μόνοι σε αυτό!

  49. nopi savvidou

    nopi savvidou

    Πριν 9 ημέρες

    😉😉😉😜😜😜😜

  50. Despoina Kelidoy

    Despoina Kelidoy

    Πριν 9 ημέρες

    Σοφάκι μου σαγαπωωωωω!!!!Συμφωνώ σε ΟΛΑ!!!Μιλάς στις ψυχές των ανθρώπων με αυτού του είδους τα βίντεο....!!Υπάρχει πολύς κόσμος που υποφέρει από ψυχοσωματικά!!😘😘

  51. C M

    C M

    Πριν 9 ημέρες

    Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΤΑΥΤΙΣΗ !!!! Τα σχόλια είναι περιττά .......

  52. Nina Loupa

    Nina Loupa

    Πριν 9 ημέρες

    Πανικ ατάκ......εδω μια απο τα ίδια σπυριά παντού πνίξιμο δεν μπορώ να μείνω μόνη και με παιδι πόσο να αντέξει κάποιος...κατι κάνουμε λάθος ένας ειδικός είναι χρήσιμος γτ πάντα το υποσυνείδητο καθοδηγεί την ζωή μας το συνειδητό σε λίγες περιπτώσεις....οσοι είχαν από παιδιά στρεσογονες καταστάσεις όπως αυτό το μη το παιδι που σας έλεγε η μάνα μας βγάνει στην ενήλικη ζωή όλα έχουν την σημασία τους θέλει δουλειά υπομονή κατανόηση υποστήριξη καλή δύναμη σε όλους αγάπηστε ουσιαστικά τον εαυτο σας!!!! Βάλτε όρια αφιερώστε χρόνο σε εσάς

  53. K s e n i

    K s e n i

    Πριν 9 ημέρες

    Νιώθω να με πονάει ο δικός μου αυχένας με την κάμερα έτσι!

  54. Σπυριδούλα Κλαδη

    Σπυριδούλα Κλαδη

    Πριν 9 ημέρες

    Ο τυφώνας είμαι εγώ.

  55. Cassiope jBlack

    Cassiope jBlack

    Πριν 9 ημέρες

    Με βοήθησε πάρα πολύ το βίντεο σου. Είμαι 34 και έχω κρίσεις πανικου από τα χρόνια του γυμνασίου. Απλά τότε ντρεπόμουν και δεν ήξερα ούτε εγώ ούτε οι δικοί μου τι είναι αυτό που μου συμβαίνει. Κρίσεις πανικού την ώρα του μαθήματος, κρίσεις πανικού στο σινεμά, και πλέον κρισεις πανικού στην οδήγηση. Τα τελευταία 2 χρόνια κάνω ψυχοθεραπεία και συνειδητοποίησα ότι όλα αυτά που είχα κατά καιρούς ήταν απλά υπερβολικό άγχος και φυσικά ανακάλυψα και ότι έχει ονομα. Και τώρα που σ ακούω συνειδητοποιω ότι δεν είμαι η μόνη γιατί απλά δεν έχω ακούσει άλλον άνθρωπο να περιγράφει τόσο καλά αυτά που αισθάνομαι χρονια. Σ ευχαριστω που τα μοιράζεσαι.

  56. ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ

    ΕΙΝΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΥΠΟΘΕΣΗ

    Πριν 9 ημέρες

    καλή επιτυχία στην διαδικτυακή παράσταση!!

  57. ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ

    ΕΙΜΑΙ ΓΙΑΤΡΟΣ

    Πριν 9 ημέρες

    ΕΙΜΑΙ!!!! ΓΙΑΤΡΟΣ!!!

  58. Maria Kara

    Maria Kara

    Πριν 9 ημέρες

    Ναι ρε Σοφια! Και εξωτερικο! Φιλια απο Αμβουργο! 💋

  59. Penny Karantza

    Penny Karantza

    Πριν 9 ημέρες

    Η περιγραφή μιας πραγματικότητας, Από ψυχής! 😶😶😶 Είσαι σπάνιος άνθρωπως αγαπημένη κυρία Μουτίδου!

  60. Vasilis Babouris

    Vasilis Babouris

    Πριν 10 ημέρες

    Φτάνει επιτέλους.Κάθε φορά για τα ψυχολογικά σου και τί έπαθες όταν ήσουν μικρή κτλ.Είναι βαρετό πλέον κάθε 3 και λίγο.Υπάρχει τόσος κόσμος με ψυχολογικά προβλήματα και δεν το λέει όλη την ώρα.Ορισμένοι μάλιστα δεν έχουν λεφτά για ψυχολόγους.Είναι άσχημο κάθε 3 και λίγο να "πουλάς'' το πρόβλημά σου σε κανάλια στο youtube.Αρχικά πίστευα ότι το έκανες για να βοηθήσεις και άλλους αλλα μετά την 20η φορά που κάνεις βίντεο για τα ψυχολογικά σου είναι για να πουλήσεις.Διαφήμιζες κοκα κόλες.Διαφημίζεις και τα ψυχολογικά σου!

  61. Anna Radou

    Anna Radou

    Πριν 10 ημέρες

    Όταν αγχώνομαι ξύνομαιαιαιαιαι!!!!!!!!😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 Χάλια χέρια όταν....

  62. MrFanfarlo

    MrFanfarlo

    Πριν 10 ημέρες

    Να ζητάτε βοήθεια παιδιά....υπήρξα με άνθρωπο 5 χρόνια...τρεις φορές την ημέρα πάθαινε τρομερές κρίσεις πανικού...τα βράδια έτρεχε στα νοσοκομεία...πηγαίναμε διακοπές κ ψάχναμε διανυκτέρευον φαρμακείο να του πάρει την πίεση γιατί νόμιζε ότι παθαίνει...πολύ δύσκολο, έκανα ότι μπορούσα....είπα ότι πίστευα θα τον βοηθούσε...παρακαλούσα να πάει σε ψχλ..τεράστια άρνηση, κάποια στιγμή πήγαμε μαιζι, του πρότεινε κάποια θεραπεία με χαπια...δεν ήθελε με τιποτα...φυσικα η κατάσταση δεν αλλαξε..., πίστευε ότι θα το ξεπεράσει μόνος του....θα καταφέρει να το νικήσει...τον αγαπούσα πολύ, αλλά η καθημερινότητα γινόταν πολύ δύσκολη...στο τέλος χώρισα...όχι γιατί κουραστηκα...αλλα γιατί η άρνηση να αντιμετωπίσει το προβλήματα του..μπηκε ανάμεσα μας...να μην φοβάστε τους γιατρούς...κάποια πράγματα είναι πάνω απο τις δυνάμεις μας...αν δεν το κάνετε για τον εαυτό σας κάντε το για τους ανθρώπους που σαν αγαπούν κ υποφέρουν να σας βλέπουν έτσι...(μια χωρίς ψυχοσωματικά)...

  63. Φωτεινη Νικολαου

    Φωτεινη Νικολαου

    Πριν 10 ημέρες

    Σοφία τα χω όλα αυτά που ανέφερες. Μετά από χρόνια προσπάθειας έχω καταφέρει στην κρίση πανικού να μη με καταλαβαίνει κανείς!! Δεν παίρνω φάρμακα αλλά για κει με κόβω.. έχω κάνει άπειρες εξετάσεις!

  64. Asim Griv

    Asim Griv

    Πριν 10 ημέρες

    Τελικά δεν είμαι μόνη μου παρηγοριά μεν αλλά κουραστικό πόλυ πολύ!!!

  65. thena

    thena

    Πριν 10 ημέρες

    Ζεις την ζωή μου 😔

  66. Giannis Argyriou

    Giannis Argyriou

    Πριν 10 ημέρες

    Μπράβο Σοφία είσαι και η πρώτη άμα λάχει Ναούμ

  67. xenia polyxenia

    xenia polyxenia

    Πριν 10 ημέρες

    Σοφια μου!!! Είσαι εξαιρετική!!! 💕💕💕

  68. sunshineme87

    sunshineme87

    Πριν 10 ημέρες

    A ρε Σοφια στην ψυχη μας μιλησες παλι. Είναι κουραστική η ζωη με τα ψυχοσωματικα, ειναι κουραστικη η ζωη με τοσο στρες. Νιωθεις πως αυτο που ζεις δεν ειναι βιωσιμο, λες δεν αντεχεται μια ζωη σ αυτο το μοτιβο, το σωματοπιημενο στρες ειναι πονος στο σωμα, πονας κανονικα. Λες για ποσο θα αντεξω; Και εκει μετα ο ψυχιατρος ειναι μονοδρομος. Ουτε ταμπου, ουτε τιποτα

  69. Elpida Iliaki

    Elpida Iliaki

    Πριν 10 ημέρες

    Δεν εχω ψυχοσωματικά οπότε ζω στον κόσμο τον δικο μου...και εκει αν δεν ερθει καποιος να μας πει πως νιωθει δεν μπορούμε να το φανταστούμε πως υπάρχει...και με φαντάστηκα να σκηνοθετω ταινιες και θεατρικά χωρις να σκεφτομαι αυτον τον παράγοντα...να στείλω κάνενα στο νοσοκομείο...μιλήστε φίλοι!!

  70. Maria Markoylaki

    Maria Markoylaki

    Πριν 10 ημέρες

    Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας , η κάθε μέρα είναι ένας καθημερινός αγώνας...κάποιες μέρες θα βγαίνουμε στις πρώτες θέσεις κάποιες μέρες στις τελευταίες ❤️💕👍και χωρίς μετάλλια 😁😁😁

  71. Matina Sparagi

    Matina Sparagi

    Πριν 10 ημέρες

    Σοφία μου , μ' αυτό το βίντεο μίλησες στην ψυχή μου. Τα τελευταία πέντε χρόνια ζω μέσα στην οικογένεια με άτομο που έχει εμφανίσει κρίσεις πανικού. Η πρώτη φορά παρά λίγο να αποβεί μοιραία για τη ζωή του γιατί του συνέβη ενώ οδηγούσε . Ευτυχώς η διάγνωση έγινε γρήγορα και από τότε ακολουθεί αγωγή. Είναι όντως πάθηση ταμπού. Γι'αυτό και αποφεύγουμε να το συζητάμε. Έτσι γλυτώνουμε τα περίεργα βλέμματα και τα υποτιμητικά σχόλια.

  72. ΣΟΥΛΤΑΝΑ ΣΑΒΒΟΥΛΙΔΗ

    ΣΟΥΛΤΑΝΑ ΣΑΒΒΟΥΛΙΔΗ

    Πριν 10 ημέρες

    Αστέρι μου έβαλα τον άνδρα μου και αγόρασε για εμένα εισιτήριο για την παράσταση σου .Με ρώτησε αν υπάρχει διαφορά μεταξύ 12 και 15 ευρό Τού είπα πως όχι απλά θέλεις να δεις ποιοι είναι τσιγκουναρέοι Ήθελε να δώσει 15 αλλά εγώ ως αντιδραστική τσιγκούνα του είπα με 12 Και φυσικά το έκανε γιατί εγώ κάνω κουμάντο στην τσέπη του Βρίσε με ελεύθερα ,,,,,,,Αγαπώ σε

  73. Anastasia Amoiridou

    Anastasia Amoiridou

    Πριν 10 ημέρες

    Θεε μου, μόλις περιέγραψες τη ζωή μου... Είμαστε υπέροχες Σοφία Μουτίδου , εμείς και τα ψυχοσωματικά μας!

  74. Skg Skg

    Skg Skg

    Πριν 10 ημέρες

    Πώς άντεξες στη μαγνητική??😳😳

  75. Ευαγγελία Τσιμουλακη

    Ευαγγελία Τσιμουλακη

    Πριν 10 ημέρες

    Είσαι εντελώς και απολύτως Θεά! Διάβασε για τους empath. Όλα αυτά που περιγράφεις για τα έντονα ερεθίσματα, αφορούν μία κατηγορία ανθρώπων που ανήκουν στους empaths! Ψάξε τα χαρακτηριστικά τους. Το μόνο που έχω να πω είναι ότι είσαι σπάνιος άνθρωπος!

  76. AggelinaSt

    AggelinaSt

    Πριν 10 ημέρες

    Να σαι καλά Σοφία. Είσαι τόσο σημαντική για εμάς που δυσκολευομαστε με τα ψυχοσωματικα, ένα βάλσαμο, μια παρηγοριά ότι είμαστε πολλοί... Πόσα χρήματα και φοβίες θα είχα γλιτώσει αν σε είχα ανακαλύψει πριν δύο χρόνια! Σε ευχαριστούμε 💕

  77. Jimmis Anagnostou

    Jimmis Anagnostou

    Πριν 10 ημέρες

    Τελικα καθοριζόμαστε απο την Βιοχημεια μας: τις ορμονες και τους νευροδιαβιβαστες

  78. kotera18

    kotera18

    Πριν 10 ημέρες

    Μαρεσει που πειραματιζεσαι, αλλα φίλη προτιμώ την εικόνα των άλλων βίντεο που δεν ειναι τόσο στυλιζαρισμενη. Είναι πιο άμεση και ειλικρινής, ενώ αυτό το φίλτρο παραπέμπει σε τηλεόραση ή άλλες γιουτιουμπερς πιο κονσέρβα. Με αγάπη στο λέω, εξάλλου πάντα σε ακούμε και είσαι απολαυστική. Διατήρησε τη συνταγή που σε κάνει ξεχωριστή και χει τον χαρακτήρα σ 😉😘

  79. Nantia Chronidou

    Nantia Chronidou

    Πριν 10 ημέρες

    Σοφάκι εγω βρηκα γιατρεια στον διαλογισμο. Οταν ερχεται στον υπνο συνηθως συμβαινει οταν ολη μερα καταπιεζεται το συναισθημα. Ισχυει οτι υπαρχει σε πολυ μεγαλυτερο βαθμο αποτι λεγεται και σε πολλες περιπτωσεις υπαρχουν τα συμπτωματα αλλα τα λεμε αυχενικο, ευερεθιστο εντερο κ.α. Μια καλη αρχη ειναι το βιβλιο η δυναμη του τωρα για να βρεις δυναμη για ολα τα υπαρξιακα ζητηματα :) εισαι υπεροχη! προσφερεις κοινωνικο εργο!

  80. Ssdlg

    Ssdlg

    Πριν 10 ημέρες

    Και το χειρότερο...."Να σκέφτεσαι θετικά! όσο σκέφτεσαι αρνητικά, τόσο θα χαλάς την υγεία σου!!". Κι έτσι, μαζί με όλα τα άλλα άγχη αποκτάς κι αυτό της "θετικής σκέψης" μαζί και με ένα τσουβάλι ενοχές γιατί δεν μπορείς να σκέφτεσαι θετικά και ότι για όσα θέματα υγείας σου τυχαίνουν φταις και τα έχεις προκαλέσει εσύ με τις σκέψεις σου!

  81. Ssdlg

    Ssdlg

    Πριν 10 ημέρες

    Χρόνια τώρα προσπαθώ να πείσω τους δικούς μου ανθρώπους ότι όταν με πιάνουν κρίσεις κλειστοφοβίας, που έχει τα ίδια συμπτώματα με τις κρίσεις πανικού, ότι δεν είναι κάτι που εκείνη την ώρα μπορώ να το ελέγξω. Ότι το κατανοώ, ξέρω ότι δεν θα πάθω κάτι, αλλά εκείνη την ώρα νιώθω ότι δεν ελέγχω τον χώρο μου, και ότι όλοι γύρω μου είναι οι "εχθροί" που θα με καταπλακώσουν και θα μου πάρουν όλο το οξυγόνο και δεν θα μπορώ να ανασάνω! Έχω κατέβει από μετρό, ασανσέρ, λεωφορεία και κόντεψαν μια φορά να μου απαγορεύσουν την πτήση με αεροπλάνο. Επειδή, όμως, μου αρέσουν τα ταξίδια, στο αεροπλάνο έμαθα να το ελέγχω! Στις αστικές συγκοινωνίες όμως....Με τίποτα!!! Ειδικά όταν βλέπω στη στάση να καραδοκεί μια μάζα ανθρώπων να μπουκάρει..τρελαίνομαι! Όσον αφορά το γιατί τα ενδόμυχα άγχη ξεσπούν περισσότερο το βράδυ ή σε κατάσταση ηρεμίας...Πιστεύω ότι φταίει το γεγονός ότι το μυαλό εκείνη την ώρα έχει την πολυτέλεια να σκεφτεί παραπάνω! Δεν υπάρχει κάτι άλλο για να το απορροφήσει.

  82. Aria Xaritou

    Aria Xaritou

    Πριν 10 ημέρες

    Σοφία θα ηθελα να ρωτήσω αν ολο αυτο με τον πανικο συνδεεται με αγοραφοβια??

  83. dmd 777

    dmd 777

    Πριν 10 ημέρες

    Αχ βρε Σοφία μου ποσό δίκιο έχεις!!!Ο,τι λες το έχω περάσει κ συνεχίζω να τα περνάω λίγο πιο ελεγχόμενα αλλά συνεχίζω...Πριν δυο χρόνια περίπου μετά από μια με δυο ωρες ύπνου ξύπναγα αιφνίδια με ταχυπαλμία κ εφίδρωση κ ένιωθα ότι θα πεθάνω...Κ οπως κ εσυ όλα τα «περίεργα» τα παθαινα σε ηρεμία...Παρεμπιπτόντως το φρύδι σου τέλειο!!!❤️💕

  84. Effie Proi

    Effie Proi

    Πριν 10 ημέρες

    Αγαπημένη μου Σοφία σε νιώθω απόλυτα! Υπέφερα από κρίσεις πανικού, μουδιασματα στο σώμα, έχω χάσει την όραση μου για κάποιες ώρες, έχω χάσει την ομιλία μου για 2 μέρες. Με ξεσκόνισαν στο νοσοκομείο με αξονικές και μαγνητικές. Τίποτα. Όλα τέλεια. Όλα είναι ψυχοσωματικά. Δεν μπορώ να δω ταινίες τρόμου και βίας και ψυχολογικά θρίλερ. Τώρα πια παίρνω αγωγή και είμαι καλύτερα.

  85. trainlikeahorse

    trainlikeahorse

    Πριν 10 ημέρες

    !!!!!!!!!!!!!!!REQUEEEEESTTT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : ΒΙΝΤΕΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑΑΑΑΑΑΑΑΑ (Volume II) μΕ τΗν ΚαΡανΤΙνα λαλήσαμεεεεε δε θα τελειωσει ποτεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

  86. GEORGE ILIOPOULOS

    GEORGE ILIOPOULOS

    Πριν 10 ημέρες

    Περιμενω πως και πως την παρασταση !!!!! Φιλια πολλα!

  87. Tonia TAMBOURI

    Tonia TAMBOURI

    Πριν 11 ημέρες

    Σας θαυμάζω, σας λατρεύω!🦋💫🌷🥰🥰🥰 Δε χάνω βίντεο από την ημέρα που σας ανακαλυψα! Εμένα ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ με βοηθάει πααααααρα πολύ! Oprah & Deepak 21 day experience meditation ...απλά μιά ιδέα...ή απλή γιογκίτσα.....αναπνεοντας καλύτερα πολλά απ αυτά τα προβλήματα σιγά σιγά πανε από κει που ήρθανε 🤣🤣🤣💫 Σας εύχομαι ότι καλύτερο!

  88. Βανα Σταυρουλακη

    Βανα Σταυρουλακη

    Πριν 11 ημέρες

    Σοφια ωραίο και αυτό το βίντεο σου! Και εσύ είσαι πολύ όμορφη!!!

  89. Ioanna K

    Ioanna K

    Πριν 11 ημέρες

    Σοφάκι όμορφο και λαμπερό, αν και είμαι σίγουρη οτι το ξέρεις, υπάρχει μια μέθοδος ψυχοθεραπείας που λέγεται Γνωσιακη- Συμπεριφορική (ή αγγλιστί CBT α[π το Cognitive-Behavioral Therapy), πολύ αποτελεσματική σε κρισεις πανικού, αγχωδών διαταραχών και φοβιών γενικότερα. Πολλοί ψυχίατροι και ψυχολόγοι έχουν εκπαιδευτει πλεον σε αυτήν και μπορεί να φανεί πολύ βοηθητική σε όποιον παλεύει με τετοιου είδους διαταραχές. Ανυπομονώ για το Live σου!! Συνέχισε έτσι ! Πολλά φιλία !

  90. Katerina K

    Katerina K

    Πριν 11 ημέρες

    Σοφία μου νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη για αυτό σου το video, ακόμη κι αν έκλαιγα σχεδόν σε όλη τη διάρκεια ❤

  91. Katerina K

    Katerina K

    Πριν 11 ημέρες

    Σ αγαπώ ❣❣❣❣❣... μίλησες στην καρδιά μου... μεγάλη ταλαιπωρία για μας τους "καθόλου cool"...

  92. Irene Taurus

    Irene Taurus

    Πριν 11 ημέρες

    Όχι απλά έχουμε... Αλλά αν ήταν οικόπεδα θα είχαμε χ@@@η στο €. Απλά κάποιοι δεν το έχουν πάρει χαμπάρι.... 💋💋💋 Καλό κουράγιο σε όλους μας 🙏🙏🙏

  93. Maria Nikolakakou

    Maria Nikolakakou

    Πριν 11 ημέρες

    Σοφάκι, είσαι highly sensitive person πιθανότατα. Τσέκαρε το, υπάρχουν βιβλία πάνω σε αυτό. Συγκεκριμένα, της Dr.Elaine Aron. Φιλιά

  94. Coralia Ksepapadea

    Coralia Ksepapadea

    Πριν 11 ημέρες

  95. Αννα Π.

    Αννα Π.

    Πριν 11 ημέρες

    Ταυτίζομαι σε όλα! Τι ωραίο βίντεο. Και νόμιζα ότι μόνο εγώ έχω το ψυχοσωματικό του σινεμά. Τα ρουφάω όλα επί χίλια.

  96. nantia papa

    nantia papa

    Πριν 11 ημέρες

    Η αγχώδης διαταραχή είναι πολύ συχνή και πολλοί απλά το παραβλέπουν ειτε φοβουνται να το πούνε γιατί ντρέπονται..Από τα 20 μου ξεκίνησε το μαρτύριο που περιγράφεις.Αρχικά είχα αγοραφοβια,ταχυπαλμία,ζαλη,ναυτία..Αργότερα έγινε λειτουργική δυσπεψία,ευερέθιστο έντερο και μετά κρίσεις πανικού οι οποίες έγιναν χειροτερες μέσα στον ύπνο όπου ξυπνουσα με ταχυπαλμία.Ο θυρεοειδής ρυθμισμένος..Έφυγα κι γω από την ταινία Joker..Δεν μπορω πλεον να παω σε σινεμα γιατι φοβαμαι.Επισης οταν δεν βλεπω σε ενα πολυκαταστημα την εξοδο νιωθω το ιδιο..Περασα απο ολες τις ειδικοτητες ,απειρες εξετασεις,τελικα το συμπερασμα αγχωδης διαταραχη.Ο,τι ακριβως περιεγραψες το βιωνω κι γω.Μην ντρεπεστε να δειτε το προβλημα και να το πειτε.Η αυτοδιαχείριση δεν αποδίδει πάντα..Η ψυχοθεραπεια και η γυμναστικη βοηθανε πολυ.Σοφια σε ευχαριστουμε!❤

  97. Νικολέτα Παναγιωτάκη

    Νικολέτα Παναγιωτάκη

    Πριν 11 ημέρες

    Κύρια Σόφι Μουτιδου, αν θέλετε έχω να σας προτείνω μια λίγο λιγότερο γνωστή θεραπεία στο ευρύ κοινό, πάντως έχει στην Αθήνα τα λεγόμενα Σαλόνια της Nuga best μπορείτε να μπείτε στη σελίδα τους για να δείτε περι τίνος πρόκειται. Μην σας τρομάξω, η εταιρεία έρχεται από την Ν.Κορεα και φτιάχνουν μηχάνημα ιατρικού εξοπλισμού, τα λέμε γιατί τα έχουν και στα νοσοκομεία τους εκείνοι, στις υπόλοιπες χώρες έχεις την δυνατότητα να πας στα Σαλόνια και να κάνεις δωρεάν ένα μασάζ ή να κάτσεις σε μια θερμενομενη ζώνη, ή να κάνεις ρεφλεξολόγο, άλλο μηχάνημα, κλπ. Αυτή η θερμότητα που παράγεται είναι από κεραμικά πλακίδια που είναι ενσωματωμένα σε αυτά τα μηχανήματα και λέγεται υπέρυθρη!!!!! Το τονίζω, γιατί όλοι λένε "αχ εμένα με είπε ο γιατρός δεν κάνει ζέστη"! Αν ρωτήσετε αυτούς που έχουν τα σαλόνια θα σας εξηγήσουν πώς λειτουργεί. Σας ευχαριστώ.

  98. Emma Xatzi

    Emma Xatzi

    Πριν 11 ημέρες

    οπως ακριβως το περιγραφεις ( ο πανικος) δεν ειμαστε λιγοι αυτο ειναι το μονο σιγουρο

  99. Tzenny Pappa

    Tzenny Pappa

    Πριν 11 ημέρες

    Τι να πω; Όσο εξακολουθούμε να βασιζόμαστε μόνο σε εξωτερικούς παράγοντες π.χ φάρμακα, δεν καταφέρνουμε να ξεπεράσουμε τίποτα πραγματικά. Αυτό ξέρω από τα δικά μου ψυχοσωματικά.

  100. Bana Taga

    Bana Taga

    Πριν 11 ημέρες

    Ταυτίζομαι 👍😢

Επόμενο